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目前分類:指壓學簡介與應用 (12)

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指壓時應注意的事項

1.法定傳染病

勿碰因有生命之危險性,與治療之急迫性

2.空腹

血糖過低易頭暈

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生病時穴道部位的指壓,常會有下列現象

1.皮下硬結

2.表皮粗糙失光澤

3.局部有色素增生生雞眼皮下瘀血

4.痛感自發性痛感)

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1.孕婦禁指壓的地方

(1)兩部位腹部與薦椎部

(2)五穴道

a.合谷大腸經

b.三陰交脾經

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1.指壓的時間

(1)健康指壓

每一條經絡約指壓5分至10分鐘十四條經絡,共約70分至140分鐘

(2)病理指壓

平均約30分鐘以內,因為有病的經絡只有2至3條,所以指壓的時間,可縮短

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人體有病時,指壓穴道處,偶會有下列現象:

1.指壓處的皮膚,會有皮下硬結感

2.指壓處的皮膚,有表面粗糙失去光澤

3.指壓處的皮膚,局部偶有色素增生生雞眼皮下瘀血

4.指壓處的皮膚,偶會有痛感

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‧常見病症的指壓,在日常生活上的應用,說明如下:

1.初級班初學者:用「穴道」指壓知其然,但不知其所以然

2.高級班有經驗者:用「經絡指壓知其然,又知其所以然且籌碼多

3.最佳方法:用「穴道經絡」兩者配合指壓,「臨床應用上最有效且籌碼多

 

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指壓工具常用的有五種…手、肘、膝、足與儀器

1.:最常用與最靈活的指壓工具

(1)手掌…有6個部位可用

a.拇指球

b.掌根球

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1.小孩2歲以下

頭部不要指壓,因顖門處尚未閉合,指壓頭部,有傷及腦部的顧慮

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2.想懷孕的婦女

石門穴(屬任脈,在肚臍直下2寸處)不要指壓,因古人說,刺激石門穴,有絕孕之慮,雖沒有科學根據,但仍要小心,以避免不必要的糾紛

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1.指壓70至140分(一條經絡指壓5至10分,十四經絡共約70至140分)

2.刮痧30左右(一條經絡刮痧約1至2分,十四經絡共約28至30分)

3.拔罐5至15分左右,但要受下列三大因素來調節

(1)火力

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一般先從四肢部,頭臉部,胸腹部,再背腰部等循序指壓;或直接由頸後部,背腰部,頭臉部,胸腹部,再四肢部等循序指壓;或依個人經驗與習慣來指壓全身,只要能夠使14條經絡氣血暢通,全身感到舒適的指壓,皆可視為好的指壓方式

1.在四肢手足部份:其指壓方向如下

(1)上肢

手三陰經(肺、心包與心)由肩陰面指壓到手指(陰面)…(陰下

手三陽經(大腸、三焦與小腸)由手指陽面指壓到肩(陽面)…(陽上

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1.指壓的種類:一般有下列2

(1)健康指壓

一條經指壓約5至10分鐘全身14條經70至140分鐘

(2)病理指壓

只在有病的經絡上指壓,約10至30分鐘以內,不需要全身14條經絡都指壓

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指壓的定義,說明如下:

1.定義

在人體的穴道或經絡上,用手指手肘膝蓋足趾儀器(如龍馬棒),給予大小輕重不一的按壓刺激,使人體的氣血平衡新陳代謝順暢,而使人體的生理功能處在健康狀態,此種方法叫做指壓。

2.優點

指壓」是政府於民國82年95年公佈的13種民俗療法之一,是一種保健身體輔助中西醫藥治療的簡便方法。

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