★針灸潘願為中、西、牙醫師、民俗調理人員與民眾講解針灸、經穴、指壓、刮痧、拔罐與常見病症的臨床應用★

一般先從四肢部，頭臉部，胸腹部，再背腰部等循序指壓；或直接由頸後部，背腰部，頭臉部，胸腹部，再四肢部等循序指壓；或依個人經驗與習慣來指壓全身，只要能夠使14條經絡氣血暢通，全身感到舒適的指壓，皆可視為好的指壓方式。

1.在四肢手足部份：其指壓方向如下

(1)上肢

手三陰經（肺、心包與心）由肩陰面指壓到手指（陰面）…（陰下）

手三陽經（大腸、三焦與小腸）由手指陽面指壓到肩（陽面）…（陽上）

(2)下肢

足三陽經（胃、膽與膀胱）由大腿陽面指壓到足（陽面）…（陽下）

足三陰經（脾、肝與腎）由足陰面指壓至大腿（陰面）…（陰上）

2.在頭、臉部部份

由中線（即督脈與下巴任脈）往左右外側指壓（不可指壓到眼球）

3.在頸前與胸、腹部份

則由上往下指壓，再斜外（或左右）來回指壓，重複數次，以彌補對經絡循行方向認識的不足

‧胸腹部刮痧（民間習慣）

(1)由上往下刮痧

(2)再由任脈往兩側斜刮（要避開乳房）約3至5條（增強療效用）

4.在頸後、背與腰部份

也是由上往下指壓，再斜外（或左右）來回指壓，重複數次，以彌補對經絡循行方向認識的不足

‧腰背部刮痧（民間習慣）

(1)由上往下刮痧

(2)再由督脈往兩側斜刮約5至7條（增強療效用）

以上指壓與刮痧的方向，在胸腹部，依民間習俗，都是由上往下，再斜刮3至5條，以彌補對經絡認識的不足處、在腰背部，依習俗，也是由上往下，再斜刮5至7條，以彌補對經絡認識的不足。

事實上，任脈與督脈，皆由會陰處，往上循行，沿腹胸中線，往上循行的，為任脈，沿腰背中線，往上循行的是督脈，所以理論上，任、督兩脈，都要由下往上指壓才好…循經絡方向指壓，將可事半功倍。