‧指壓工具:常用的有五種…手、肘、膝、足與儀器
1.手:最常用與最靈活的指壓工具
(1)手掌…有6個部位可用
a.拇指球
b.掌根球
c.掌心球
d.小指球(又叫手刀)
e.指尖球(即手指腹面…指腹)
f.指間球(即手掌和手指之間的部份)
(2)手背…有2個部位可用
a.掌指關節(又叫本節或稱小頭)
b.指關節
2.肘
最好勿在腹部或胸部操作,以避免危險、胸部挫傷或骨折、腹部挫傷或腫瘤破裂
3.膝
最好勿在腹部或胸部操作,以避免危險、胸部挫傷或骨折、腹部挫傷或腫瘤破裂
4.足
最好勿在腹部或胸部操作,以避免危險、胸部挫傷或骨折、腹部挫傷或腫瘤破裂
(1)足趾(用腹面)
(2)足掌(即足心)
(3)足跟
5.儀器:如龍馬棒…等,要視情況使用,且力道要適當,以避免發生危險
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‧用手(陰面)指壓的部位,有上圖內的6種
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‧用手(陽面)指壓的部位,有掌指關節與指關節等2種
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‧指壓的工具:肘尖
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‧指壓的工具:膝
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‧指壓的工具:足趾
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‧指壓的工具:足跟
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‧指壓的工具:用儀器…龍馬棒
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