心經 “ 少 海 ” 的簡易找法,說明如下:
心經 " 少 海 " ( 如 "箭頭 "所指的地方 )
屈肘握拳(一至),
手肘內側橫紋端下 5 分處肌肉凹陷處(二至)。
與青靈穴(心經)相距 3 寸(三至)。
註1:”少海 ”穴是心經,”小海 ”穴是小腸經。
”少海 ”穴是靠近手肘內側橫紋端,屬陰經(心經)。
”小海 ”穴是在手肘後側,位於陽面,
屬陽面(小腸經)。
註2:臨床上,高爾夫球肘的治療,局部常以小腸經
的小海穴為主,心經的少海穴為輔(高爾夫球肘,
主要侵犯小腸經,小腸經又與心經相表裡,
所以 ”小海穴 ”為主穴,”少海穴 ”為輔助穴)。
少海與小海穴
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