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1.指壓約70至140分（一條經絡指壓5至10分，十四經絡共約70至140分）
2.刮痧約30分左右（一條經絡刮痧約1至2分，十四經絡共約28至30分）
3.拔罐約5至15分左右，但要受下列三大因素來調節
(1)火力
火力大時，拔罐時間要縮短，即不用5分鐘，就要取罐了
(2)季節
夏天濕氣重，拔罐時間要縮短
(3)病情
虛症者，不耐久候，拔罐時間可縮短，實症者，拔罐時間可久一點，因可使氣血宣散更多，而使病情減輕。
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