腎經 “ 照 海 ” 的簡易找法，說明如下：
腎經 " 照 海 " ( 如 "箭頭 "所指的地方 )
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" 照 海 "的找法：
足內翻(一至)，足內踝下4分骨之凹陷處(二至)。
註1：”照海 ”( 腎經 )在足內踝下4分的凹陷處，
與足外踝下5分凹陷處的申脈穴( 膀胱經 )
內外相對。
註2：”照海 ”扎針的方式，用短針斜刺配合
＂挾持押手法 ＂較好，找穴時，最好是要足內翻，
而申脈穴( 膀胱經 )找穴時，最好是足外翻
比較好找。
註3：在八脈八法穴中，照海( 腎經 )通陰蹻脈，而
申脈( 膀胱經 )則通陽蹻脈。
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