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膀胱經 “ 腎 俞 ” 的簡易找法，說明如下：

膀胱經 " 腎 俞 "  ( 如 "箭頭 "所指的地方 )

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"  腎 俞 "的找法：

第十四椎下(命門)(一至)，旁開1.5寸(二至)。

註1：”腎俞 ”在第十四椎下，旁開1.5寸處，

        簡易的找法是：從肚臍往左右畫個圓圈，

        在脊椎的交界處，就是第十四椎下( 即第二腰椎下

        …命門穴 )，此處( 命門穴 )旁開1.5寸處，

        就可當做是腎俞的穴道。

註2：命門、腎俞、志室與肚臍，約略同高，胖子的

         肚臍下垂時，則可由前上腸骨嵴( ASIS )，其

         兩側連線的中點( 即十六椎下 )，再往上2個椎下，

         即可當做十四椎下( 命門 )，其旁開1.5寸處

         就是腎俞。

註3：腎俞的下面，就是內臟( 腎臟 )，如果針刺太深，

就容易扎到腎臟，而引發危險，所以針刺時，

其注意事項，就如同…脾俞、胃俞的注意事項，

必須要遵守以策安全。

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