★針灸潘願為中、西、牙醫師、民俗調理人員與民眾講解針灸、經穴、指壓、刮痧、拔罐與常見病症的臨床應用★

(1)    要早起並運動( 清晨雞叫時，約3~ 5A M，配合肺經的時刻，且肺主氣，所以要配合運動，使人體的“氣”動起來，以增進健康，五臟六腑的功能，叫做“氣” )。

(2)    要解大便( 配合大腸經的時刻5~ 7A M )，排空腸胃廢物，以便有空間，來吸收新進的食物及其營養份。

(3)    要吃早餐( 配合胃經7~ 9A M與脾經9~ 11A M的時刻，以吸收營養來增進健康 ) 。

(4)    要睡午覺( 配合心經11AM~1PM 的時刻，以便遠離心火旺所引起的疾患…心主火 ) 。

(5)    傍晚要注意有無小便(配合膀胱經3~5PM與腎經5~7PM的時刻或有無腰痛…腰為腎之府，腎主水，腰痛，小便不利，常會與腎有關 ) 。

(6)    要提前上床睡覺，不要熬夜，以避開胆經( 11PM~早上1AM)與肝經( 早上1~3AM ) 之肝、胆火旺的時刻。

       如能照以上十二條經絡循行的時辰，來保健身體，只要有恆心且努力的去

     做，相信必能快速地、有效地遠離疾病,並維持身體的健康。