★針灸潘願為中、西、牙醫師、民俗調理人員與民眾講解針灸、經穴、指壓、刮痧、拔罐與常見病症的臨床應用★

1.一般找穴方法，要有「四至」最好（至＝標定點，四至即四個標定點，例如直座標與橫座

   標，面與後面，左邊與右邊等…），如用此方法找出的穴位（找穴位，至少要二至），才

   會比較正確，臨床上找穴道，以「二至」（直座標與橫座標的交界處，或在前面與後面的

   同一條的直線上)的找法，為最簡單也最常用。

2.三百六十一個穴道，皆隱藏在下列四個地方：

(1)肌肉、與肌腱的凹陷處（如合谷、曲池…等）

(2)骨之邊緣（如三陰交、陰陵泉…等）

(3)骨之凹孔（如上髎、次髎、攢竹穴…等）

(4)有動脈應手的旁邊凹陷處（如太陽穴、太淵穴…等）

詳述如下：

a.肌肉、與肌腱的凹陷處（如合谷、曲池…等）

‧合谷…位於肌肉的凹陷處，如「箭頭」所指之處

 

‧內關…位於肌腱的凹陷處，如「箭頭」所指之處

 

b.骨之邊緣（如三陰交、陰陵泉…等）

‧三陰交…位於骨之邊緣，如「箭頭」所指之處

 

c.骨之凹孔（如上髎、次髎、攢竹穴…等）

‧上髎…位於骨之凹孔，如「箭頭」所指之處次髎…位於骨之凹孔

 

‧攢竹穴…位於骨之凹孔，如「箭頭」所指之處

 

d.有動脈應手的旁邊凹陷處（如太陽穴、太淵穴…等）

‧太淵穴…位於有動脈應手的旁邊凹陷處，如「箭頭」所指之處

 

‧註1：穴道在皮表層是一點（穴點）

‧註2：穴道在皮下層則為一區域（穴區）

 

3.

4.今後，介紹常用穴道的正確找法，皆依照…「二至」、「三至」與「四至」的方式來找穴，讓讀者可以迅速簡單明瞭的進入狀況