★針灸潘願為中、西、牙醫師、民俗調理人員與民眾講解針灸、經穴、指壓、刮痧、拔罐與常見病症的臨床應用★

‧生病時，穴道部位的指壓，常會有下列現象：

1.皮下硬結

2.表皮粗糙、失光澤

3.局部有色素增生或生雞眼或皮下瘀血

4.痛感（自發性痛感）

1.孕婦禁指壓的地方：

(1)兩部位：腹部與薦椎部

(2)五穴道

a.合谷（大腸經）

b.三陰交（脾經）

1.指壓的時間

(1)健康指壓

每一條經絡約指壓5分至10分鐘，十四條經絡，共約70分至140分鐘

(2)病理指壓

平均約30分鐘以內，因為有病的經絡只有2至3條，所以指壓的時間，可縮短

‧人體有病時，指壓的穴道處，偶會有下列現象：

1.指壓處的皮膚，會有皮下硬結感

2.指壓處的皮膚，有表面粗糙、失去光澤感

3.指壓處的皮膚，局部偶有色素增生或生雞眼或皮下瘀血

4.指壓處的皮膚，偶會有痛感

‧常見病症的指壓，在日常生活上的應用，說明如下：

1.初級班（初學者）：用「穴道」指壓，「知其然，但不知其所以然」

2.高級班（有經驗者）：用「經絡」指壓，「知其然，又知其所以然」，且籌碼多

3.最佳方法：用「穴道＋經絡」兩者配合指壓，「臨床應用上最有效」，且籌碼多

‧指壓工具：常用的有五種…手、肘、膝、足與儀器

1.手：最常用與最靈活的指壓工具

(1)手掌…有6個部位可用

a.拇指球

b.掌根球

1.小孩2歲以下

頭部不要指壓，因顖門處尚未閉合，指壓頭部，有傷及腦部的顧慮

2.想懷孕的婦女

石門穴（屬任脈，在肚臍直下2寸處）不要指壓，因古人說，刺激石門穴，有絕孕之慮，雖沒有科學根據，但仍要小心，以避免不必要的糾紛

1.指壓約70至140分（一條經絡指壓5至10分，十四經絡共約70至140分）

2.刮痧約30分左右（一條經絡刮痧約1至2分，十四經絡共約28至30分）

3.拔罐約5至15分左右，但要受下列三大因素來調節

(1)火力

一般先從四肢部，頭臉部，胸腹部，再背腰部等循序指壓；或直接由頸後部，背腰部，頭臉部，胸腹部，再四肢部等循序指壓；或依個人經驗與習慣來指壓全身，只要能夠使14條經絡氣血暢通，全身感到舒適的指壓，皆可視為好的指壓方式。

1.在四肢手足部份：其指壓方向如下

(1)上肢

手三陰經（肺、心包與心）由肩陰面指壓到手指（陰面）…（陰下）

手三陽經（大腸、三焦與小腸）由手指陽面指壓到肩（陽面）…（陽上）

1.指壓的種類：一般有下列2種

(1)健康指壓

一條經指壓約5至10分鐘，全身14條經約70至140分鐘

(2)病理指壓

只在有病的經絡上指壓，約10至30分鐘以內，不需要全身14條經絡都指壓