膽經 “ 環 跳 ” 的簡易找法，說明如下：
膽經 " 環 跳 " ( 如 " 箭頭 " 所指的地方 )
" 環 跳 " 的找法：常有下列3種
1. 趴著時，尾骶骨與大轉子連線的中點(一至)，
其肌肉的凹陷處(二至)
2. 側躺時，尾骶骨與大轉子連線的外1/3(一至)，
其肌肉的凹陷處(二至)
3. 特殊姿勢：把腳跟抬起，腳跟碰到臀部(一至)，
其肌肉的凹陷處(二至)如右圖
註1：環跳是位在人體最深的穴道，也是可以深刺
的穴道，雖然下面沒有重要臟器，扎針時很
安全，但還是要注意，不要濫用或過度使用
手法，傷到周邊的神經血管，而造成腫脹、
疼痛。
註2：治 療 坐骨神經痛 時，局部常用的穴道，在
膀胱經 為 腎俞、大腸俞、八髎穴、秩邊 與
承扶等穴，而在膽經則為環跳與居髎等穴。
註3：環跳也可以治療泌尿生殖器官的疾病，因為
環跳屬膽經，膽經的支脈會繞毛際，膽經又
與肝經相表裡，而肝經循行會過陰器，所以
膽經與肝經在治療泌尿生殖器官的疾病時，
常居於主要的角色。
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